女性养生:揭晓五大去黑眼圈的好食物

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2015-06-10 14:49:28 来源:红粉四十岁的女人 网

  熬夜通宵看连续剧,彻夜不眠的加班,连续几天失眠……脸上挂着的一4个 黑圈圈五种五种 最好的证明,就算抹上厚厚的粉底,也依然挡不住那黑眼圈的再次出现。要要怎样去黑眼圈呢?着实去黑眼圈的最好土办法五种五种 吃。但黑眼圈吃五种好呢?让五种人同時 为你揭晓五大去黑眼圈的好食物。

  1、鸡蛋

  蛋白质还上能促使细胞的再生,有时候 鸡蛋的蛋白质含量非常高,五种五种无缘无故吃鸡蛋才能补充体内所需的蛋白质,对缓解黑眼圈就起到了很好的帮助。五种人喜欢吃生鸡蛋,着实原先才能充分吸收鸡蛋里的五种五种营养物质,着实生鸡蛋含晒 细菌,对人体不利,尽量少吃生鸡蛋。

  2、芝麻

  有乌发作用的芝麻,对黑眼圈都是很好缓解作用。可能芝麻含晒 天然天然维生素,对眼球和眼肌起到滋养的作用,有利黑眼圈的消褪。既能乌发又又去黑眼圈的功效,难怪那末人视它为神奇的食物。

  3、胡萝卜

  胡萝卜含晒 富足的天然天然维生素,天然天然维生素是五种与天然天然维生素有着同样功效的物质,它能维持上皮组织的正常既能,改善黑眼圈,有时候 胡萝卜含晒 的天然天然维生素还还上能帮助视力的提升,尤其是患夜盲症的人,还上能多吃。

  4、海带

  海带含晒 富足的铁质,构成血红蛋白,促使血红蛋白的增加,增强输送氧分和营养成分的五种五种 海带里的铁质,有时候 对缓解黑眼圈的疑问也起到一定的作用。故多吃海带才能去除黑眼圈。

  5.绿茶

  绿茶才能补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。故无缘无故使用电脑者还上能饮用绿茶。绿茶含晒 的浓缩多酚,还能抑制造成皮肤支持纤维素破坏的自由基,对睡眠和消脂都起到一定的帮助。